ہمارا دوسرا دماغ

(دماغ اور آنتوں کی یہ تصویر انٹرنیٹ سے لی گئی ہے)

 100 ملین سے زیادہ اعصابی خلیات  کا ایک وسیع نیٹ ورک ہے جو معدے کی دیواروں میں سرایت کرتا ہے۔ اکثر اسے "دوسرا دماغ" کہا جاتا ہے، یہ اتنا پیچیدہ ہے کہ یہ دماغ اور ریڑھ کی ہڈی سے مکمل طور پر آزادانہ طور پر کام کر سکتا ہے تاکہ عمل انہضام، غذائی اجزاء کے جذب اور آنتوں کو کنٹرول کیا جا سکے۔"دوسرا دماغ" اکیلے   میں کام نہیں کرتا ہے۔ یہ معدے  کے ذریعے آپ کے سر میں دماغ کے ساتھ مسلسل رابطے میں رہتا  ہے۔ یہ دو طرفہ مواصلت   کی سہولت بڑی حد تک ویگس اعصاب کے ذریعہ فراہم کی گئی ہے  یعنی  ہماری  دماغی حالت ہمارے  ہاضمے پر گہرا اثر ڈالتی ہے ۔ جب ہم  گھبراہٹ یا پرجوش محسوس کرتے ہیں، تو ہمارا  دماغ ہماری  آنتوں کو سگنل بھیجتا ہے، یہی وجہ ہے کہ ہمیں  دباؤ والے واقعات کے دوران متلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ معدہ اور آنتوں کا اعصابی نظام مرکزی اعصابی نظام کی طرح بہت سے نیورو ٹرانسمیٹر استعمال کرتا ہے۔ درحقیقت جسم کا تقریباً 90 فیصد سیروٹونن،  جو کہ موڈ اور خوشی کو منظم کرنے کے لیے ذمہ دار ہوتا ہے،  آنتوں  میں تیار اور ذخیرہ کیا جاتا ہے۔سائنس دانوں کا خیال ہے کہ آنت کا اپنا مقامی عصبی نیٹ ورک تیار ہوا ہے تاکہ سائٹ پر موجود کھانے کو توڑنے کے گندےو توانائی سے بھرپور عمل کو سنبھال سکے۔ آنتوں کا اعصابی نظام  پیچیدہ ریتھمک پٹھوں کے سنکچن   کو ہدایت کرتا ہے جو خوراک کو ساتھ لے جاتا ہے، انزائمز جاری کرتا ہے، اور ہمارے  مرکزی دماغ سے مسلسل نگرانی کی ضرورت کے بغیر خون کے بہاؤ کو منظم کرتا ہے۔اس گہرے تعلق کی وجہ سے بہت سے معدے اور اعصابی حالات آپس میں جڑے ہوئے ہیں۔ اس نظام میں عدم توازن فنکشنل آنتوں کی خرابیوں کو سمجھنے کے لیے مرکزی حیثیت رکھتا ہے جیسے معدے کے بے چینی کے امراض،  مجموعی طور پر موڈ، نیند، اور یہاں تک کہ پارکنسنز جیسی نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کے آغاز کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔اندرونی اعصابی نظام جو ہمارے آنتوں کو منظم کرتا ہے اسے اکثر جسم کا "دوسرا دماغ" کہا جاتا ہے۔اگرچہ یہ شاعری نہیں لکھ سکتا اور نہ ہی حساب کتاب  کو حل کر سکتا ہے، لیکن یہ وسیع نیٹ ورک وہی کیمیکلز اور خلیات استعمال کرتا ہے جو دماغ کو ہضم کرنے کے سگنلز بھیجنے میں  ہماری مدد کرتا ہے ۔میساچوسٹس جنرل ہسپتال  کے سینٹر فار نیوروانٹیسٹائنل ہیلتھ کے شریک ایگزیکٹو ڈائریکٹر اور ہارورڈ میڈیکل سکول میں میڈیسن کے اسسٹنٹ پروفیسر، بریڈن کو، ایم ڈی، ایم ایم ایس سی '04، کہتے ہیں، "ان دو بڑے اعصابی مراکز کے درمیان بہت زیادہ رابطہ ہے۔" "یہ کراسسٹالک اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ ہم کس طرح معدے  اور آنتوں  کی علامات محسوس کرتے ہیں اور ہمارے معیار زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔"عام طور پر، جب ہم کوئی لذیذ چیز دیکھتے ہیں، تو دماغ آنت کو آنے والے کھانے کی تیاری کا اشارہ دیتا ہے۔ جب ہم بے چینی یا تناؤ محسوس کرتے ہیں، تو ہم ان کا تجربہ پیٹ میں درد، اسہال اور  متلی کے  طور پر کر سکتے ہیں۔ پیغامات آنت سے دماغ تک بھی سفر کرتے ہیں۔ اس سے یہ سمجھانے میں مدد ملتی ہے کہ جب ہم کوئی ایسی چیز کھاتے ہیں جو ہمیں بیمار کرتا ہے، تو ہم فطری طور پر کھانے سے اور یہاں تک کہ اس جگہ سے بھی پرہیز کرتے ہیں جہاں ہم نے اسے پایا۔یہ روزمرہ کی سرگرمیاں اس وقت خراب ہو سکتی ہیں جب آنتوں  کے اعصاب خراب ہو جائیں ۔